Mật ong là nguyên liệu từ thiên nhiên, có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm rất tốt nên được rất nhiều người sử dụng để điều trị các bệnh về ho. Vậy cách chữa ho bằng mật ong như thế nào, các bạn hãy theo dõi dưới đây nhé.
Mục Lục
Tổng hợp các cách chữa ho bằng mật ong
Trong mật ong có chứa các thành phần như canxi, vitamin, đường và một số các enzym… nên chữa ho đem lại hiệu quả rất cao và an toàn với sức khỏe người sử dụng, chính vì thế mà hiện nay nó được sử dụng rộng trong dân gian.
Cách trị ho bằng mật ong và tỏi
Sự kết hợp giữa mật ong, chanh và tỏi sẽ làm dịu cổ họng, phá bỏ sự tắc nghẽn ở đường thở do chất nhầy.
Xem thêm: Cách trị ho khan để bảo vệ sức khỏe
Công thức:
- 1 muỗng mật ong;
- 1 muỗng nước cốt chanh;
- 1/2 muỗng cà phê tỏi nghiền;
- 1 ly nước.
Cách làm:
- Cho hỗn hợp tỏi, nước cốt chanh và nước vào một chiếc bát có nắp đậy;
- Lấy một cái nồi nhỏ, đổ một ít nước vào, sau đó cho hỗn hợp trên vào nồi chưng cách thủy 10 phút;
- Lấy hỗn hợp ra ngoài, chờ một phút cho hỗn hợp nguội rồi thêm 1 muỗng mật ong vào và thưởng thức;
- Uống hỗn hợp nước mật ong tỏi ngày 1 lần sẽ giúp làm giảm ho, giảm đau tức ngực tức.
Lưu ý: Nếu bạn không có thời gian làm hàng ngày thì mỗi lần có thể làm gấp đôi hoặc gấp ba các nguyên liệu và bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
Cách trị ho có đờm bằng mật ong và gừng
Sử dụng mật ong kết hợp với gừng rất được nhiều chuyên gia khuyến khích. Hỗn hợp này chứa chất chống oxy hóa cao nên rất tốt để ức chế và làm dịu các cơn ho.
Công thức:
- 2 muỗng canh mật ong;
- 2 muỗng canh nước cốt chanh;
- 1 muỗng canh củ gừng;
- 2 cốc nước.
Cách làm:
- Lấy 1 cái nồi nhỏ, cho gừng, nước chanh và nước đun sôi rồi tắt bếp;
- Để hỗn hợp khoảng 20 phút cho nguội;
- Loại bỏ bã và lọc lấy nước rồi thêm mật ong, khuấy đều và thưởng thức;
- Uống hỗn hợp nước mật ong chanh gừng ngày 1 lần cho đến khi bạn hết ho.
Cách trị ho khan bằng mật ong và chanh
Bên cạnh việc chữa ho, làm dịu cổ họng, loại nước uống này còn giúp tăng cường sức đề kháng, giải độc cho cơ thể, từ đó đẩy lùi bệnh ho hiệu quả.
Công thức:
- 1 chén con mật ong;
- 3 muỗng nước cốt chanh;
- ¼ cốc nước ấm.
Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào cốc, thêm nước ấm và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện vào nhau;
- Cho hỗn hợp vào lọ kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần;
- Mỗi ngày, dùng 2 muỗng hỗn hợp này vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ;
- Lưu ý: Bất cứ khi nào bạn đang sử dụng mật ong và chanh để trị ho, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng mật ong hữu cơ và chanh tươi.
Cách trị ho lâu ngày bằng mật ong và quất xanh
Mật ong và quất xanh là hai nguyên liệu rất thông dụng, dễ dàng được tìm thấy trong đời sống hàng ngày. Ngoài tác dụng làm gia vị cho món ăn khi kết hợp với nhau chúng có tác dụng bất ngờ trong việc chữa và điều trị ho.
Xem thêm: Cách trị ho có đờm bằng mẹo dân gian hiệu quả
Công thức:
- Mật ong;
- 3 – 4 quả quất xanh.
Cách làm:
- Quất xanh rửa sạch và để cho ráo nước, sau đó bạn thái quất thành những lát thật mỏng, rồi cho toàn bộ vào trong một chiếc khay hoặc bát tô;
- Đổ mật ong vào trong bát tô trên, lưu ý đổ mật ong ngập phần quất bên trong, sau đó trộn đều cho mật ong bám dính lấy toàn bộ phần quất và mang đi hấp cách thủy khoảng 10 – 15 phút, nếu thấy quất và mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp;
- Ngày uống hỗn hợp này từ 3 – 4 lần, mỗi lần có thể sử dụng từ 2 – 3 thìa café. Để hiệu quả được cao hơn trong quá trình uống bạn có thể cho thêm một vài hạt muối ăn.
Cách chữa ho bằng mật ong và lá hẹ
Lá hẹ là loại rau rất phổ biến và thường được sử dụng để nấu canh trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Sau đây là cách chữa ho bằng mật ong kết hợp với lá hẹ:
Công thức:
- 1 chén mật ong;
- 4 – 6 lá hẹ.
Cách làm:
- Lá hẹ rửa sạch và để cho ráo nước, sau đó thái thật nhỏ phần lá hẹ rồi cho vào bát;
- Đổ mật ong ngập phần lá hẹ vừa được thái nhỏ, khuấy đều để lá hẹ với mật ong được quyện vào nhau. Mang bát đựng mật ong và lá hẹ đặt trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy, hấp đến khi thấy lá hẹ chín và mềm ra là được;
- Cũng như cách chữa ho bằng mật ong với quất xanh, thì mật ong lá hẹ cũng được sử dụng bằng phương thức uống nhâm nhi, để cho phần tinh chất của lá hẹ tiết ra cùng với mật ong bám dính vào cổ, làm cho cổ họng được diệt khuẩn một cách hiệu quả, giảm kích ứng, bớt đau rát và cơn ho sẽ nhanh chóng được chữa khỏi.
Trên đây là toàn bộ các cách chữa ho hiệu quả bằng mật ong, hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp cho các bạn có thêm kinh nghiệm để chữa ho cũng như chăm sóc sức khỏe gia đình một cách tốt nhất và hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công.
