Thời tiết giao mùa nóng/lạnh thất thường là một trong những nguyên nhân khiến mọi người mắc phải một số bệnh lý. Vì vậy, mỗi một người cần phải có biện pháp phòng ngừa hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mục Lục
Tổng hợp những bệnh dễ mắc vào lúc giao mùa
Giao mùa là thời điểm dễ bùng phát những bệnh nhiễm khuẩn. Bởi thời tiết lạnh và sáng sớm và về đêm, độ ẩm giảm dần và khí hậu khô hanh. Đồng thời, nhiệt độ giữa ban ngày và đêm khá chênh lệch. Những bệnh mọi người thường mắc phải trong thời tiết giao mùa cụ thể:
Dị ứng
Vào lúc thời tiết giao mùa thời tiết khí hậu khô hanh nên xuất hiện những dị nguyên khác nhau như: lông súc vật, bụi bông, phấn hoa, khói bụi,… Đây là những tác nhân chính gây nên tình trạng dị ứng như: mề đay, hen phế quản, viêm da dị ứng.
Đáng kể đến chính là môi trường làm việc trong mùa thu hanh không những thiết bị máy móc có nhiều bụi bẩn, hay trên sàn nhà,… sẽ phát tán những tác nhân gây dị ứng. Vì vậy, khuyến cáo mỗi người ngày thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, giữ được tinh thần thoải mái để hạn chế mắc bệnh. Bên cạnh đó, tránh thức khuya để theo những trò chơi trên mạng hay tham gia soi kèo Ngoại Hạng Anh,… đây cũng là một trong những nhân tố làm suy giảm hệ miễn dịch và nguy cơ gây bệnh cao hơn.
Cảm cúm và sốt
Những người gặp tình trạng sốt trong mùa thu thường là sốt do virus và thường được biểu hiện dưới những dạng cơ bản như: cúm, sốt phát ban,… khi đó nhiệt độ cơ thể sẽ ở mức khoảng 38.5 độ C trở lên. Người già và trẻ nhỏ là những đối tượng dễ mắc bệnh bởi sức đề kháng yếu. Những triệu chứng thường gặp của căn bệnh này như: hắt hơi liên tục, sốt, mắt đỏ, đau nhức cơ, thường xuyên bị đau đầu, chảy nước mắt nước mũi,…
Những trường hợp nhẹ người bệnh sẽ bị sốt khoảng từ 3 – 5 ngày và sau đó tự kháng bệnh. Những người sốt ở mức độ nặng hơn sẽ kéo dài từ 5 – 7 ngày và khi đó sẽ dễ bị gặp những biến chứng về đường hô hấp như: viêm phổi, viêm long đường hô hấp cấp trên,… Bệnh sốt virus có thể lây lan sang đường hô hấp nhất là trong những môi trường tập thể như: nơi công cộng, công sở hay trường học. Bởi vậy, mỗi một người hãy đề phòng bệnh, luôn vệ sinh cá nhân tốt, vệ sinh răng miệng bằng nước muối. Bên cạnh đó, mọi người cần phải giữ ấm cho vùng ngực và cổ, nhất là vào những lúc sáng sớm và buổi tối.
Cảm lạnh cũng là một trong những bệnh thường gặp trong mùa đông và thu khi bên ngoài môi trường ẩm ướt. Những dấu hiệu cơ bản nhất của bệnh cảm lạnh như: nóng sốt, nhức đầu, đau ê ẩm toàn thân, đau họng và bị ho,…
Bệnh tim mạch
Vào mùa thu những người mắc phải bệnh nhồi máu cơ tim hay bệnh đột quỵ gia tăng. Những người mắc phải bệnh tim mạch sẽ có nguy cơ bị bệnh suy tim về sau. Khi thời tiết thay đổi đột ngột cơ thể phải dần thích ứng nên dẫn đến tình trạng quá tải hệ thống tim mạch. Những người khỏe mạnh cũng cần phải đề phòng những chứng bệnh về huyết áp, tim đập nhanh bất thường hay nghiêm trọng hơn là những cơn co thắt ở mạch máu.
Vì vậy, trong mỗi bữa ăn hàng ngày mọi người cần ăn nhiều rau xanh, các loại cá và hoa quả. Đồng thời, hạn chế chất béo và nói không với thuốc lá, luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày. Khi có những dấu hiệu bất thường đối với tình trạng sức khỏe mọi người nên đi thăm khám bác sĩ để phòng bệnh tối đa.